Kan şekeri hemen düşer! AŞIRI KİLOYU unutun!
Bu İnanılmaz Sağlıklı Mercimek Çorbası Tarifi Sağlığınızı İyileştirecek! Hazırlaması çok kolay, bu yüzden kesinlikle herkes halledebilir! Bu mercimek çorbası tarifi, kan şekerini düşürmek ve genel olarak vücudunuzu mutlu tutmak için gerçek bir bomba! Bu sağlıklı tarifi çoğaltmak için hangi malzemelere ihtiyaç var? Sağlığınızı iyileştirecek harika bir tarif yapmanın ne kadar kolay ve hızlı olduğunu görmek için bu videoyu baştan sona izleyin! Aşkla pişirin!
Hazırlanışı ve malzemeleri:
mercimek 200g
20 dakika soğuk suda bekletin
sebze yağı
1 soğan
2 diş sarımsak
300 gram kabak
1 havuç
tatlı patates 1 adet
3 domates
ayrıştırma
Tuz, Karabiber, Kırmızı Biber, Zerdeçal
tahliye sıvısı
1 litre kaynar su
30 dakika kaynatın
230 gr tam buğday unu
50 gram kabak çekirdeği
50 gr ayçekirdeği
50 gr susam
50 gram keten tohumu
30 gram badem
300ml su
1 tatlı kaşığı kuru maya
Hamuru 40 dakika kabarmaya bırakın
sebze yağı
200 derecede 45 dakika pişirin
Afiyet olsun...
