Tereyağı, yağda çözülen vitaminlerin emilimini kolaylaştırdığı için tüketilmesi tavsiye edilen bir besindir. İyi bir A vitamini kaynağı olan tereyağı, yüksek miktarda doymuş yağ içermektedir. Tereyağı, D vitamini, E vitamini ve K vitamini gibi vitamin türlerini içermesinin yanı sıra, manganez, krom, çinko, bakır ve selenyum gibi mineralleri de içermektedir.
Tereyağı tüketimi herhangi bir kardiyovasküler hastalığa (KVH), koroner kalp rahatsızlığına ve inmede artışa neden olmadığı gibi tip 2 diyabet riskini bir miktar azaltabiliyor.
Bu videoda ' Tereyağı neyden yapılır? Tereyağı nasıl yapılmalı? Tereyağı hangi inekten yapılmalı? Tereyağının faydalısı nasıl olmalı? Tereyağı doymuş yağ mıdır? Tereyağı bir asit midir? Tereyağı faydalı mı? Tereyağı neden faydalı? Tereyağı zararlı mı? Tereyağı kalp damarlarını tıkar mı? Tereyağı probiyotik mi? Tereyağı karında şişlik yapar mı? Tereyağı alerji yapar mı? Tereyağı içeriği nedir? Tereyağı vitamin kaynağı mıdır? Tereyağı fazla kullanılırsa ne olur? Tereyağı vücutta nelere fayda sağlar? Tereyağı omega3 müdür? Tereyağındaki doymuş yağ zararlı mı? Tereyağı kalp damar sağlığı için faydalı mı? Günlük ne kadar tereyağı tüketilebilir? ' sorularına yanıt verdim.
